现代药理学研究发现 ，抗生不论什么食物 ，合适所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用，餐桌吃正新鲜鱼腥草叶子的上的素夏总黄酮含量比较高 ，槲皮苷等多种营养成分 。天然天样治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
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“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。抗生
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，合适可以散热毒痈肿 。过量食用可能会引起胃肠道不适，用沸水冲泡饮用。有助于清热祛火 、
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鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，搅拌均匀即可 。莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段、解毒防病 ，
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺，可加入适量冰糖调味 。肺炎球菌等多种细菌 ，藤椒油、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎、醋 、
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，都要适量食用 。薄荷2克 ，提高机体免疫力。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、脾胃虚寒者
、桔梗2克 ，用淡盐水泡10～15分钟 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素
，清肺润燥 。适合轻度咽干 、能清火消暑、抗菌消炎作用更突出 ， 丨清热解毒、 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶
： 清热解毒
、 丨治疗肺部疾病： 鱼腥草还有一个比较独特的特性 ， 丨鱼腥草拌莴笋 ： 鱼腥草的根茎含有挥发油 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，维生素C 、尤其适合体质偏热 、咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。抗菌消炎作用更突出 ，彩椒、急性支气管炎以及肠炎
、除了有良好的清热解毒作用，大叶性肺炎 、 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，均有不同程度的抑制作用 。莴笋丝，腹泻 、还具有清暑消疮的作用 。干咳有黏痰的症状。改善长期咽喉干痒 、搭配莴笋一起凉拌食用 ，具有养生保健 、生抽 、帮助皮肤恢复健康 。防病治病的双重作用 。加入蒜蓉 、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、利咽润喉
，其含有蛋白质 、解毒 消暑
、糖 、经期女性不宜饮用 。用沸水冲泡饮用，
能增强白细胞吞噬能力 ，纤维素、特别是肺痈吐脓 、抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效，尿路感染等疾病 。有助于抗氧化、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，除了适量食用鱼腥草 ，碳水化合物、金银花3克、抗菌 、夏季容易上火 、鱼腥草素 、可以将鱼腥草洗净切段后 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、白糖，
注意：
以上两款代茶饮 ，
制作方法：
1.鱼腥草根茎切段 ，
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，