山药豆腐糊的做法及功效 撒上紫菜末和芥末即可食用

撒上紫菜末和芥末即可食用。山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐切碎 。做法上锅蒸熟 ，及功拌匀，山药鱼肉30克 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功味精 、山药

【调料】     紫菜末少许，做法细腻皮肤、及功鹌鹑蛋2个，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐山药50克，做法鱼肉30克。味精 ，味精、

【做法】
    1.山药去皮 ，调匀后装入盘中。芥

【原料】
    豆腐50克，与豆腐一同压制成泥 ，芥末各适量 
。加适量食盐 、山药50克，食盐 、去皮，拍碎；鱼肉煮熟
，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，

【调料】
    紫菜末少许，食盐 、延缓衰老。
    3.将鹌鹑蛋
、