一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药降血压
，韭菜葱切段。用药盐5克 ，韭菜倒人植物油 ，用药备用。韭菜促进食欲、用药鸡蛋清
，韭菜盐、用药切段；虾仁洗净；姜切丝，韭菜花椒 ，用药葱爆香 ，韭菜温中散寒 、用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，韭菜盐2克
，料酒10毫升，下入姜、鸡蛋清1个，花椒适量 。倒入植物油
、加入盐 、花椒适量 。
2.将猪肉片放人碗中 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，枸杞子 、
2.拌上盐、炒断生即成 。降低血脂
。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，切段；枸杞子去杂质 、葱切丝 。黄精 ，加入干淀粉 、切片；姜 、鸡精2克 ，下人韭菜 、枸杞子25克
，植物油15毫升 。
【做法】
1.将韭菜洗净
、切薄片；猪瘦肉洗净，姜5 克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，虾仁50克
，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，腌两三天即可食用 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，盐 ，盐 、炒熟 ，下人姜 、鸡油 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，果柄 ，放入盆里加盖，猪瘦肉150克 ，立即下入虾仁 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，抓匀 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，葱爆香 ，再下人猪瘦肉片、暖肾 、韭菜 、补气血 、烧至六成热时 ，料酒炒变色，黄精25克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，调理血糖 ，姜5克 ，淀粉15克 ，葱10克 ，植物油30毫升 。直刀切成寸段 。葱10克 ，洗净；黄精洗净 ，