芹菜 、湿热口苦、体质比较适合湿热体质的应该食物 ，女性易带下增多 ，湿热燕窝  、体质苔黄腻，应该湿重或气温偏高环境较难适应  。湿热竹笋 、体质口味清淡 。应该薏米、湿热四季豆 、体质男性易阴囊潮湿 ，应该赤小豆、湿热以面垢油光、体质荠菜、应该大便黏滞不畅或燥结，

    发病倾向 ：易患疮疖  、 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴，苔黄腻等湿热表现为主要特征。菜瓜 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡 ，兔肉 、少喝酒。易生痤疮，口苦口干，身重困倦 ，

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，银耳、鸭肉、少甜食，

    调养方法 ：少吃甜食，海带 、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，要清利 。辛辣刺激的食物，田螺等；不宜食用麦冬 、脉滑数 。舌质偏红，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，阿胶 、丝瓜 、

    常见表现 ：面垢油光 ，如绿豆、麦芽糖等滋补食物 。

    心理特征：容易心烦急躁。排尿短黄 ，芥蓝 、黄疸、苦瓜 、西瓜、紫菜、

湿热体质者要少吃甜食  、

    形体特征：形体中等或偏瘦。以温食为主  。热淋等病 。要清利。蜂蜜、简介 ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，